眼睛就是人類心靈的窗戶，想要眼睛變的好要掌握幾點(diǎn)必要的要求，要經(jīng)常的愛(ài)護(hù)眼睛，連續(xù)寫字、閱讀每四十分鐘需要休息5-10分鐘，以免眼睛過(guò)度疲勞，那么想要知道更多護(hù)眼知識(shí)的小朋友們，可以和小編一起畫一幅近視眼防控手抄報(bào)。
近視眼防控手抄報(bào)畫畫步驟
1、首先在手抄報(bào)畫面底部中間寫出“近視眼防控”的標(biāo)題文字，并把手抄報(bào)畫面底部的報(bào)頭文字寫成藝術(shù)字體修飾效果。
2、再畫出手抄報(bào)畫面中間可愛(ài)的小女孩圖案，并在小女孩臉上畫出近視鏡圖案修飾手抄報(bào)畫面的整體布局。
3、接著用波浪線畫出手抄報(bào)畫面左側(cè)的不規(guī)則矩形邊框線，并在手抄報(bào)畫面右側(cè)畫出不規(guī)則形圖案邊框。
4、再用波浪線畫出手抄報(bào)畫面頂部中間的不規(guī)則形邊框，并在手抄報(bào)畫面的邊框內(nèi)和空白部分畫出格子線。
5、手抄報(bào)畫面底部的報(bào)頭文字涂上藍(lán)色，再把人物涂上棕色和膚色，手抄報(bào)畫面頂部的邊框邊緣線涂上藍(lán)色、粉色和黃色，到這里一幅近視眼防控手抄報(bào)就畫完了。
近視眼防控手抄報(bào)文字資料
有關(guān)近視眼防控主題手抄報(bào)繪制完成之后，接下來(lái)大家不要忘記在手抄報(bào)上寫出相關(guān)的文字，小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的資料，不知道寫什么內(nèi)容的小朋友們可以參考下列文字，感興趣的同學(xué)們可以收藏留用。
一、關(guān)于保護(hù)眼睛健康的小常識(shí)
1.定期登高望遠(yuǎn) 推廣眼保健操。
2.限制電子游戲時(shí)間 糾正寫字姿勢(shì)。
3. 增加戶外活動(dòng)減少用眼疲勞。
4.閱讀過(guò)程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤(rùn)。
5.室外陽(yáng)光過(guò)強(qiáng)時(shí)，一定要戴墨鏡，保護(hù)眼睛。
6.每晚保證8小時(shí)睡眠。
二、關(guān)于眼睛的兒歌
小小眼睛亮晶晶，有它才能看得清，大家一起來(lái)愛(ài)護(hù)，愛(ài)眼護(hù)眼我最行，看書我要坐端正，臟手不去摸眼睛，觀看電視不近盯，看見(jiàn)強(qiáng)光閉眼睛。
小朋友，手洗凈，不用臟手揉眼睛，手絹毛巾要專用，還要經(jīng)常保干凈，保護(hù)眼睛不得病，危險(xiǎn)物品不亂用，眼睛發(fā)癢揉不行，輕輕閉上小眼睛，大人處理才可行。
三、愛(ài)眼護(hù)眼保健小常識(shí)
想要眼睛變的好要掌握住幾點(diǎn)必要的要求，經(jīng)常愛(ài)眼護(hù)眼，眼睛也會(huì)變得更好哦!
1、時(shí)間：連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。以免眼睛過(guò)度疲勞。
2、電視：眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。
3、營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、等對(duì)眼睛有保健作用。
4、運(yùn)動(dòng)：多做戶外運(yùn)動(dòng)。多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
5、保?。阂暳毝ㄆ诮邮軝z查，幼兒學(xué)習(xí)寫字、看書，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)正確的看書、寫字姿勢(shì)。
四、保護(hù)眼睛的三要三不要
一要注意用眼衛(wèi)生;二要注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”;三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
一不要在光線太暗的地方看書;二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水;三不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。
