健康的飲食對于青少年的成長來說是非常重要的,并且在日常生活中注意不要吃冷食、生食等,要注意飲食的清淡,小編今天在這里分享一幅好看的拒絕垃圾食品手抄報(bào)作品,有想要知道更多關(guān)于拒絕垃圾食品相關(guān)知識,可以來和小編一起畫一畫。
簡單好畫的拒絕垃圾食品手抄報(bào)如何畫
1、首先在手抄報(bào)畫面底部中間寫出“拒絕垃圾食品”的標(biāo)題文字,并把手抄報(bào)畫面底部中間的文字寫成藝術(shù)字體。
2、接著在手抄報(bào)畫面左側(cè)畫出漢堡等圖案修飾效果,并在手抄報(bào)畫面右側(cè)畫出飲料等圖案修飾邊緣線。
3、再用波浪線畫出手抄報(bào)畫面中間的不規(guī)則邊框,并在手抄報(bào)畫面頂部畫出星星等圖案修飾整體效果。
4、線稿畫完之后,接下來可以上色了,手抄報(bào)畫面底部左下角的圖案涂上橙色和紅色,并把手抄報(bào)畫面右側(cè)的圖案涂上棕色、黃色等。
5、接著把手抄報(bào)畫面底部中間的文字涂上綠色,并把手抄報(bào)畫面頂部的星星涂上黃色,左上角的漢堡等涂上橙色、綠色、黃色等。
6、手抄報(bào)畫面背景底色涂上藍(lán)色,最后在手抄報(bào)畫面上的不規(guī)則形邊框內(nèi)畫出格子線,關(guān)于拒絕垃圾食品的手抄報(bào)就繪制完成了。
關(guān)于拒絕垃圾食品的手抄報(bào)資料怎么寫
創(chuàng)意的拒絕垃圾食品手抄報(bào)畫完之后,接下來同學(xué)們不要忘記在手抄報(bào)的格子線上寫上內(nèi)容素材,小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的資料內(nèi)容,不知道寫什么的小朋友可以參考下列相關(guān)的文字,選擇合適的資料謄抄在空白格子線上。
一、健康飲食習(xí)慣介紹
1、雜食
想要充分的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),就要確保每日飲食的多樣性,可以從每天吃十種、十五種不同的食物做起。
2、慢食
在吃飯的是時(shí)候要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,這樣可以減輕腸胃負(fù)擔(dān),讓食物的營養(yǎng)能夠更好的被吸收。
3、淡食
過多的吃油、吃鹽、吃糖對我們的身體健康都有害,因此要養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。
4、冷食
溫度過高的食物對我們的食道有很大的損傷,因此在飲水等時(shí)候要選擇低溫的湯水,同時(shí)冷食還能增強(qiáng)消化功能。
5、定食
定食所指的就是飲食習(xí)慣的規(guī)律,我們要在每天固定的時(shí)間開始三餐,這樣對腸胃健康更有幫助。
二、健康飲食宣傳語
1、均衡飲食身體好,健康體魄活力高。
2、多吃蔬菜多吃果,健健康康就是我。
3、寒從腳上起,病從口中入。
4、早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少,健康我領(lǐng)跑。
5、均衡飲食帶來健康身體,樂觀態(tài)度帶來美麗人生。
6、大蔥蘸醬,越吃越胖。
7、生活飲食不挑揀,營養(yǎng)身體更全面。
8、民以食為天,食營養(yǎng)為先。
9、營養(yǎng)元素有許多,對口對味哪一個(gè)。
10、均衡飲食很重要,你我生活都需要。
11、煎炸熱毒百病之源,蔬菜水果健康之始。
12、一日三棗,長生不老。
13、吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿。