為了讓我們的眼睛保持明亮，為了更好的看清這個美好的世界，我們在日常生活中就要好好的保護眼睛，拒絕一些用眼的壞習慣，例如長時間用眼、在黑暗的地方中玩手機、常玩手機、電腦等，都會對眼睛造成損傷，為了讓同學們重視起來，小編帶來了保護眼睛手抄報，快來畫一畫。
保護眼睛手抄報教程
1、首先在畫面上方寫上“保護眼睛”的文字內(nèi)容，下方畫一個巨大的眼鏡。
2、再畫一個波浪外邊框，下方畫上草地線條，左右兩邊畫上草叢、枝條等，天空漂浮著云朵，畫上太陽，文字旁邊畫三朵小花，中間畫正在做眼保健操的小女孩。
3、草地上畫上草叢，再在畫面中畫上云朵、彩虹以及字母“E”，用線條加深一下邊緣。
4、來上色吧!外部邊緣涂藍色，文字涂紅色、黃色、桃紅色和橙色，眼鏡涂黃色，草地、草叢、枝條涂綠。
5、花朵涂紅色，字母用青色和紫色涂，太陽涂黃色和紅色，彩虹涂桃紅色、黃色和綠色，人物頭發(fā)涂褐色，衣服涂粉。
6、最后在空白的地方畫上格子線，整理一下畫面，保護眼睛手抄報就完成了。
保護眼睛手抄報內(nèi)容資料
畫好保護眼睛手抄報之后，下一步就要在里面填寫上相關(guān)的內(nèi)容了，這樣也能讓更多人知道如何保護眼睛，不會寫可以參考下面的資料，一起看看吧。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護童真。
3、呵護眼睛，明亮舒適。
4、保護視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
