為了保證眼睛的健康，在生活中我們不能過度用眼，在眼鏡感覺疲乏的時候及時休息，做做眼保健操，放下手機、電腦去外面看看美麗的風(fēng)景，這樣都對眼鏡有好處，今天小編也特意準備了保護視力手抄報，快來跟著看一看，喜歡還可以自己動手畫。
保護視力手抄報教程
1、首先在畫面中間寫上“保護視力”的文字內(nèi)容，用藝術(shù)字體設(shè)計，更加真實。
2、右下角畫一個課桌，上面放著盆栽，一個小女孩正坐著做眼保健操，右邊畫長長的枝條。
3、左上方畫一扇窗戶，再畫上臺燈，旁邊是一個戴著厚厚眼鏡正在玩手機的小男孩，下方畫一個文字框。
4、一起上色吧!人物頭發(fā)涂褐色，小男孩眼鏡也涂褐色，衣服涂橙色，手機涂紅，小女孩一幅圖紅色和藍色，盆栽用綠色和黃色涂，桌子涂褐色。
5、窗戶涂褐色，窗戶外面是深紫色的，月亮和星星涂黃，文字涂綠色、紅色、黃色等，枝條、文字框邊框涂綠色。
6、最后在空白的地方畫上格子線，整理一下畫面，保護視力手抄報就完成了。
保護視力手抄報模板
將保護視力手抄報畫好后，肯定還有很多同學(xué)想在里面寫上相對的文字內(nèi)容，所以小編特意找到了部分資料，有喜歡的同學(xué)可以跟著一起畫。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應(yīng)保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護童真。
3、呵護眼睛，明亮舒適。
4、保護視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
