眼睛對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，但是要是平時(shí)用眼過度，或者在強(qiáng)光下太長(zhǎng)時(shí)間，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的眼部問題，平時(shí)一定要做好保護(hù)工作是，緩解眼疲勞，避免接觸刺激性光源，馬上就是愛眼日了，讓我們一起畫愛眼日手抄報(bào)，了解相關(guān)知識(shí)。
愛眼日手抄報(bào)如何畫
1、首先在畫面左邊寫上“愛眼日”的文字內(nèi)容，畫上花邊，下方中間畫一個(gè)戴著紅領(lǐng)巾正在做眼保健操的小女孩。
2、文字旁邊畫一只大大的眼睛，左右兩邊分別畫上生長(zhǎng)茂盛的植物，小女孩旁邊畫一瓶眼藥水。
3、中間空白處畫上方形文字框，右上角空白的地方畫上眼鏡、字母“E”以及愛心裝飾。
4、一起上色吧!文字涂藍(lán)色、桃紅色，花邊涂紅色，植物用綠色涂。
5、眼藥水涂青色和黃色，上方的眼珠子涂藍(lán)色， 愛心涂紅，眼鏡框涂橙色。
6、背景涂藍(lán)色，人物頭發(fā)涂褐色，衣服用藍(lán)色涂，文字框邊緣涂紅色和紫色，最后畫上格子線，愛眼日手抄報(bào)就完成了。
愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容
愛眼日手抄報(bào)畫好后，還有很多同學(xué)想在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字，不過也有不少同學(xué)對(duì)愛眼日并不了解，不知道寫什么好，那么下面就跟著小編看看下面的資料，再寫進(jìn)手抄報(bào)里。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對(duì)視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會(huì)明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢(shì)
近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素，近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對(duì)角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時(shí)間
要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時(shí)，一定要確保有個(gè)良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運(yùn)動(dòng)
多一些戶外的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對(duì)視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時(shí)定期對(duì)視力進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語(yǔ)
1、讓陽(yáng)光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來(lái)，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來(lái)，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽(yáng)光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
