在學校里，下午課間的時候會組織同學們做眼保健操，這是放松眼睛的一個好方法，能在一定程度上防止近視，所以我們在做的時候不可怠慢，要知道近視之后是不可逆的，看東西都模模糊糊，下面就跟著小編一起畫愛眼護眼手抄報，共同預防近視吧。
愛眼護眼手抄報教程模板
1、首先在畫面上方寫上“愛眼護眼”的文字內(nèi)容，中間畫一個大大的放大鏡，中間畫正在做眼保健操的小男孩，身邊畫上星星。
2、左邊畫上文字框，并在邊緣畫兩個大小不同的星星，放大鏡兩邊畫草叢和鮮花，右邊畫眼鏡框和一個“十”字標志。
3、將文字、放大鏡、文字框等元素邊緣加深，再在文字下面畫一個大大的眼睛，線稿部分就完成了。
4、一起上色吧!外部邊緣涂紫色，星星涂黃色，草叢、葉片涂綠色，花朵用紅色和黃色涂，眼睛涂藍色，十字外部涂紅。
5、文字分別涂紅色、黃色、橙色、桃紅色，眼睛涂藍色，文字框邊緣分別用紅色和黃色涂好。
6、最后在文字框里面畫上格子線，整理一下畫面，愛眼護眼手抄報就完成了。
愛眼護眼手抄報文字內(nèi)容
很多同學在畫完愛眼護眼手抄報之后，還想在里面寫上相應的內(nèi)容文字，要是不知道寫什么也不用擔心，小編準備了愛護眼睛相關資料，可以作為借鑒。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護童真。
3、呵護眼睛，明亮舒適。
4、保護視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
