愛護眼睛要從小做起，因為小朋友用眼是沒有節(jié)制的，有時候眼睛十分累了，也還放不下手機或者是電腦，長此以往就很容易近視，為了讓同學們知道保護眼睛的重要性，小編準備了愛眼護眼手抄報， 可以跟著一起畫一畫。
愛眼護眼手抄報怎么畫簡單
1、首先在畫面上方畫上朵朵漂浮的白云，中間畫上波浪線條，上方畫一個大太陽，再在旁邊畫一個正在講解用眼知識的醫(yī)生。
2、畫一個方形外邊框，從眼睛四周畫上光芒線條，下方寫上“愛眼護眼”的文字內(nèi)容。
3、一起上色吧!光芒部分用深藍色和淺藍色涂，文字涂藍色，文字涂藍色，眼睛用黃色、藍色和黑色涂，醫(yī)生頭發(fā)涂褐色，里面的襯衣涂藍，領(lǐng)帶涂紅。
4、下部繼續(xù)全部涂成藍色，大致的顏色就完成了。
5、最后在里面畫上格子線，整理一下畫面，愛眼護眼手抄報就完成了。
愛眼護眼手抄報內(nèi)容文字
愛眼護眼手抄報完成之后，我們就可以在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字了，下面是小編整理的部分資料，有需要的同學可以看一看，再寫進去。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應(yīng)保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護童真。
3、呵護眼睛，明亮舒適。
4、保護視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
