健康的心理狀態(tài)是有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自己的成就有著價(jià)值感，能夠適度地自我批評(píng)，不過分夸耀自己，并且也不過分苛責(zé)自己，那么想要知道更多和主題相關(guān)知識(shí)的同學(xué)們，可以和小編一起動(dòng)手繪制一幅簡(jiǎn)單的心理健康手抄報(bào)，一起來看看吧。
心理健康手抄報(bào)畫法
1、首先在手抄報(bào)畫面頂部左上角寫出“心理健康”的標(biāo)題文字，并用波浪線畫出手抄報(bào)畫面頂部右上角的不規(guī)則形邊框，周圍點(diǎn)綴上星星圖案。
2、再畫出手抄報(bào)畫面底部的花朵和綠植圖案當(dāng)作邊緣線，并在手抄報(bào)畫面底部左下角和右下角畫出向日葵圖案。
3、接著畫出手抄報(bào)畫面左下角的矩形邊框，并在手抄報(bào)畫面中間畫出彩虹圖案，頂部畫出彩帶和樹葉圖案，畫面中間適當(dāng)點(diǎn)綴上星星圖案。
4、線稿繪制完成之后，就可以開始上色了，手抄報(bào)頂部的報(bào)頭文字涂上不同的顏色，底部的向日葵涂上黃色，樹葉涂上綠色，再把中間的彩虹涂上黃色、橙色和粉色。
5、再把手抄報(bào)畫面頂部右上角的不規(guī)則形邊框邊緣線涂上藍(lán)色，手抄報(bào)底部左下角的矩形邊框邊緣線涂上藍(lán)色，頂部的星星等圖案涂上不同的顏色。
6、最后在手抄報(bào)畫面底部左下角的矩形邊框和右上角的不規(guī)則形邊框內(nèi)畫出格子線，這樣一幅心理健康手抄報(bào)就畫完了。
心理健康手抄報(bào)文字內(nèi)容
簡(jiǎn)單的一幅心理健康主題手抄報(bào)畫完后，同學(xué)們就可以在手抄報(bào)上寫出相關(guān)文字，不知道寫什么的小朋友，可以參考下列相關(guān)文字，感興趣的同學(xué)們可以收藏留用。
一、什么是心理健康
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
二、如何維護(hù)心理健康
1、優(yōu)化現(xiàn)實(shí)環(huán)境，減少不良刺激。
2、加強(qiáng)心理修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)。
3、接受心理教育，學(xué)會(huì)心理調(diào)適。
4、主動(dòng)向人求助，及時(shí)緩解心病。
三、怎樣是心理健康
1、具有充分的適應(yīng)力;
2、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià);
3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;
4、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
5、能保持人格的完整與和諧;
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);
7、能保持良好的人際關(guān)系;
8、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性;
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。
四、有關(guān)心理健康的標(biāo)語
1、健康的一半是心理健康!
2、悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)快樂健康的人
3、架起心橋，共赴成功!
4、健康的人需要健康的心!
5、我接納自己包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、夢(mèng)想、秘密與過去
6、超越平凡，欣喜生活!
7、與心靈相約與健康同行
