隨著科技的飛速發(fā)展，人們的生活水平也越來越高，對于食品的安全和營養(yǎng)、口感等也更加重視，但是對于很多同學來說，可能會更沉迷于重口味、不健康的食品，導致體重上升，影響身心健康，所以小編也準備了科學飲食手抄報，希望引起大家重視。
科學飲食手抄報教程
1、首先在畫面上方寫上“科學飲食”的文字內容，左下方畫一個戴著高高帽子的廚師。
2、后面畫上方形文字框，右邊畫一個圓形的大橘子，上面是橘子的蒂部。
3、繼續(xù)在右邊小橘子和大蘋果，空白處畫上文字框，補充筷子、胡蘿卜、白菜等菜。
4、一起上色吧!文字用紅色、黃色、粉色和橙色涂，大橘子邊緣涂橙色，小橘子全部涂橙，蘋果涂紅色，果蒂涂綠，廚師頭發(fā)涂褐色，衣服用藍色涂。
5、外部邊緣涂藍色， 文字框邊緣分別用紫色和藍色涂，筷子涂褐色，胡蘿卜涂橙色，白菜葉片涂綠。
6、最后在內部畫上格子線，整理一下畫面，科學飲食手抄報就完成了。
科學飲食手抄報資料
科學飲食手抄報畫好后，就可以在里面寫上相關內容了， 要是不知道寫什么比較好可以看看下面小編整理的資料，選擇性謄抄就可以了。
一、科學飲食習慣介紹
1、雜食
想要充分的補充身體所需的營養(yǎng)，就要確保每日飲食的多樣性，可以從每天吃十種、十五種不同的食物做起。
2、慢食
在吃飯的是時候要養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣，這樣可以減輕腸胃負擔，讓食物的營養(yǎng)能夠更好的被吸收。
3、淡食
過多的吃油、吃鹽、吃糖對我們的身體健康都有害，因此要養(yǎng)成清淡飲食的習慣。
4、冷食
溫度過高的食物對我們的食道有很大的損傷，因此在飲水等時候要選擇低溫的湯水，同時冷食還能增強消化功能。
5、定食
定食所指的就是飲食習慣的規(guī)律，我們要在每天固定的時間開始三餐，這樣對腸胃健康更有幫助。
二、科學飲食宣傳語
1、均衡飲食身體好，健康體魄活力高。
2、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
3、寒從腳上起，病從口中入。
4、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，健康我領跑。
5、均衡飲食帶來健康身體，樂觀態(tài)度帶來美麗人生。
6、大蔥蘸醬，越吃越胖。
7、生活飲食不挑揀，營養(yǎng)身體更全面。
8、民以食為天，食營養(yǎng)為先。
9、營養(yǎng)元素有許多，對口對味哪一個。
10、均衡飲食很重要，你我生活都需要。
11、煎炸熱毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
12、一日三棗，長生不老。
13、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。
